春季适宜多喝滋养润肠的汤水，,合理的调整饮食就显得尤为重要，养生汤水不但能滋润脏腑，生津养液，治疗肺燥干咳，也可以当做日常食品。　　1、银莲百合羹　　作用：滋燥润肺，补脾宁心，是秋季调理身体的佳品。一般小

民以食为天，注意养生的人不仅讲究菜的口感更加讲究菜的养生功效，下面推荐几款在春季时节吃的养生菜谱，美味健康的家常菜适生活更加愉快。　　菠萝咕咾肉　　主料：鸡腿约400g菠萝200g　　调味料：香醋1/2汤匙，白糖1汤

色彩缤纷的食物让人看起来赏心悦目,不同颜色的食物有着不同的营养功效。养生从食物做起，一起来了解美味又营养的食物怎么做。　　陈丝里脊肉　　4 功效　　材料　　猪里脊肉60克、青葱5克、辣椒2克、淀粉、米酒、油各5克

补肾的方法有很多种，医生建议药补不如食补，其实很多食物都是天然的补肾圣品，日常生活中就可以做到补肾养颜，今天就为大家推荐几种天然的补肾食谱一起来学习吧。　　推荐补肾食谱：　　猪腰汤　　【用料】猪腰二双

女性痛经是很普遍的现象，几乎所有的女性都会有痛经的困扰，缓解痛经就变得刻不容缓。今天小编就为大家推荐几款可以有效缓解痛经的汤品，让你摆脱痛经，一起跟小编去看看吧!　　黑豆蛋酒汤　　准备材料：黑豆60克，鸡

养生汤属于中医食疗中很经常用到的方法，简单而且非常有效。春季，大家可以多喝些汤来进行养生。你知道春季养生汤该如何做吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生汤。　　桑寄生首乌瘦肉汤　　功效：桑寄生为南方地道药

夏日将至，暑热邪盛，人体心火较旺也变得越来越烦躁，而宝宝也更容易焦躁不安而哭闹不已。下面小编为大家整理了三款营养的夏季消暑靓汤，希望能帮你缓解宝宝宝宝暑热烦躁的问题。　　冬瓜绿豆沙　　配料：每次可用鲜

红枣是我们日常生活中十分常见的一种食物，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。　　红枣的功效：　　红枣有补脾、养血、安神作用　　晚饭后用

宫寒中药配方1、宫寒的中药配方1.1、制川乌、制草乌(2 味先煎)各5克,细辛(后下)3克,丹参、益母草各 20克。水煎服,月经干净后,连服3 剂。3个月经周期为1个疗程。功效:温宫散寒,治宫寒不孕,少腹冷痛,白带清稀,面色苍白,四肢发冷者

例假期间吃凉的会怎么样1、例假期间吃冷的会导致痛经从中医角度来说,经期机体容易受外邪侵入,如,寒冷等,会导致淤血,月经不能畅通的流出。所以月经期需要注意不吃生冷食物,不碰冷水。从西医理论来说:月经期如果吃冷的食物