百合甲鱼汤可壮阳气

2024-09-02 11:17:45 来源:

补肾的方法有很多种,医生建议药补不如食补,其实很多食物都是天然的补肾圣品,日常生活中就可以做到补肾养颜,今天就为大家推荐几种天然的补肾食谱一起来学习吧。   推荐补肾食谱:   猪腰汤   【用料】猪腰二双,杜仲、核桃肉各一两。   【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。   【功效】补肾助阳,强腰益气。   【主治】肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢凉、小便频数、视物不清、阳痿、遗精。   百合甲鱼汤   【用料】甲鱼一斤,贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五钱,柴胡三钱。   【制法】将甲鱼内脏洗干净,出水去薄衣,切件,用少量油煎香;中药洗净。   把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,改文火煲二小时,下盐调味食用。   【功效】补劳伤,壮阳气,大补阴之不足。   【主治】骨蒸劳嗽。   冬虫夏草羊肉汤   【用料】羊肉一斤,虫草五钱,淮山一两半,杞子七钱,蜜枣八枚,生姜六片。   【制法】把全部用料洗净放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。   【功效】温补肝肾,益精壮阳。   【主治】肝肾二虚,肾阳不足,阳痿滑泄,腰酸脚软,夜尿多频,精少阴冷不育,妇女带下,子宫发育不良。   牛鞭汤   【用料】牛鞭三斤,鸡脯肉十两,胡萝卜,青椒,料酒,葱,姜。   【制法】牛鞭用清水微火煮沸四小时,放入清水内漂凉,抠去尿道污物及表面筋皮,用刀加工成条状,再用清水、料酒、葱、姜氽煮几次。   把全部用料放入锅内,加清水适量,煲一小时,下盐调味食用。   【功效】补肾扶阳,理虚益气。   【主治】治虚劳癖瘦,胃呆食少,崩漏,带下,产后乳少,肾虚阳痿、遗精,腰膝酸软。   补肾的食物:   干贝滋阴补肾。   又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。   鲈鱼补肝肾。   又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。   栗子补肾壮腰。   性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者很宜食用。   山药润肺益肾。   味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

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