1、山药性平、味甘、有健脾、养肺、固肾、益精之功，不管是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者，均可常食。中药认为山药与其他补肾固精食物一起同食，如芡实、莲子，效果更佳。2、豇豆中医认为豇豆性平、味甘，有两种补

很多人喜欢早餐吃吐司的时候搭配果酱涂抹，其中花生酱就是许多人喜爱的抹酱。日前美国一项很新研究甚至显示，年龄介于9-15岁的少女，每周吃2次花生酱或坚果，在30岁时罹患乳腺癌的风险可降低39%。根据美国《赫芬顿邮报》

1、要注意睡觉的姿势，尽量不要趴着睡觉，仰卧是很好的。2、要避免乳房被撞击或挤压。3、选择合适的内衣。全罩能改善胸部外扩或松弛，适合胸部丰满或较松弛的女性。1/2罩杯较为适合胸部下垂的女性。侧杯适合外扩或扁平

女人挑选内衣就跟挑选男人一样，适合自己的才是很好的，内衣又是我们很亲密的伴侣，如何选择适合自己的内衣呢？下面小编为你总结了几点挑选内衣的方法，需要的MM赶紧学起来！了解自己的胸部每个人的胸型是不一样的，它

驱寒汤由于女性的体质是属于寒体，再加上寒冷季节的气温变化，外界环境的风寒湿因素可使颈部肌肉痉挛、小血管收缩，导致软组织血循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。所以，爱自己的女性不如试着在早晨喝一碗驱寒汤

1、大枣大枣补血益气，提高免疫力，含有大量的维生不素、多量元素及糖分。但大枣不宜多吃，因为糖分过多，易引发龇齿，也易生痰生湿，下腹易涨气，大便秘结。2、苹果果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后可助消化。但要注

脊椎病症状1、如果你的鞋后跟常被磨得高低不平，通常是由于双腿长度的不相等造成的，是骨盆及髋关节半脱位的表现。脊椎病症状2、假如你的头部总是不自觉地偏向一侧，你的一条腿总想搭到另一条腿上，或是不留神时走路时

1、桔皮科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。所以秋冬季容易手脚冰冷的女性不妨多喝桔皮茶。黑龙江中亚癫痫病医院好吗癫痫病很好的医院河南癫痫病医院哪家好西安癫痫医

越浓越好有很多人在喝牛奶的时候，都喜欢喝的很浓，觉得喝的浓营养就会更全面点，其实这些都是不科学的方法，牛奶之所过浓，那是因为加入了过多的水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。特别是宝宝，因为他们的内脏器

三角型胸部很多时候女性的不健康生活习惯，会是导致胸部的不健康，三角型胸型的女性是因为长期内衣穿着不当，以至于脂肪组织颁布于乳房下部。所以，这告诉我们女性从小就要关注胸部的发育，并且根据发育的程度不断的