早上起来发现脖子酸痛，动弹不得，疼痛难忍，这是因为脖子落枕了，落枕是一种常见病，冬季是落枕的高发时期，很多人都会出现落枕的症状，那么该如何拯救落枕的脖子呢?治疗落枕的方法有哪些呢?今天小编给大家介绍三个方

落枕了怎么办？治疗落枕很快速有效的方法有哪些?落枕的好发人群十分广泛，从2岁小儿到80岁的老年患者均可发生，气候寒冷的冬季是落枕的高发时期，患者往往一觉醒来就会发现自己颈项一侧肌群痉挛，多与肩部当风受寒，休

落枕是一种很常见的疾病。落枕的临床表现为晨起突感颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛，使颈项活动欠利，不

小蛮腰性感十足，穿什么衣服都会好看，配什么衣服都会觉得适合。很多MM是不是想要拥有性感的小蛮腰，可是平时又管不住自己的嘴。如何快速瘦腰呢？下面小编提供了一些达人瘦腰的方法，让你快速变成小蛮腰。赶快一起来试

冬天天气干燥，使得我们的皮肤干燥起皮，长期使皮肤处于干燥状态的话，会引起冻疮的发生。所以我们在干燥的冬季要注意补水保湿，是我们的肌肤处在水润状态，今天小编就带你了解一下8个有效缓解手脚脱皮皲裂的方法。　

冬季一到，胖妹妹们又要开始烦恼了，因为冬季被认为是很难减肥的季节，而且还容易长肉，这对于胖纸来说是一个“挑战”，而且在冬季，人们的胃口会变得很好，这样一来会把自己吃成胖纸的。那么在冬季我们该如何做好“

今天是小暑节气，在二十四节气里小暑里天气是很热的，生活在炎热小暑日，预示着夏季的真正开始，人们在这个季节，由于天气的原因，会比较烦躁，那么，我们在小暑的养生上该注意哪些方面呢?下面我们一起来学习一下吧。

惊蛰节气如何养生？3月5日是惊蛰，春季的第三个节气，惊蛰节气到来，天气变暖，有的人在这个时节可能会常感到困乏无力、昏沉欲睡，早晨醒来也较迟，这些都是春困的症状，这是一种正常的生理现象。只有保证良好的睡眠，

惊蛰节气是一年中的第三个节气，有谚语云：“惊蛰过，暖和和，蛤蟆老角唱山歌。”“雷打惊蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥”。到了惊蛰节气，天气转暖、春雷初响，人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，此时再摄入大量脂肪会

春季虽是个好季节，但是也是各类精神疾病的高发期，尤其是双相障碍的病人在春季病情易波动、易复发，所以在春季要注意保持良好情绪，避免“情绪感冒”，下面就一起来看看春季抗抑郁的方法。　　自测你是否情绪感冒?