现代好多女性都被肥胖所困扰，漂亮衣服穿不了，看见喜欢吃的食物还要控制自己、告诫自己不能吃;今天的文就是教大家吃，而且是在吃中轻松减肥，想健康减肥，主食是必须吃的。那么，哪些减肥主食瘦身效果很好呢?所有喜欢

人一旦进入青春期，年轻人的脸上就会显得油腻，而皮脂分泌较多的脸部和背部，毛孔若堵塞，而细菌繁殖，就会形成青春痘。有人说青春痘是年轻的体现，但是谁都不想长，青春痘也称痤疮，青春期毛囊分泌旺盛，合并痤疮杆

很多大脸美眉都会烦恼，因为脸太肥以致于让整体身材看起来臃肿不匀称，谁都想拥有一张精致小V脸，所以瘦脸也是美眉们必修课程之一，那么如何快速瘦脸呢?其实瘦脸与身体其他部分减肥的方法是一样，只要找对了正确的食谱

咳嗽声现已成为冬季的一道风景，不管是在公交车上还是在办公室，咳嗽总是此起彼伏。而一旦患上咳嗽，相信很多人的*一反应都是吃药。不过，咳嗽药可不能随便乱吃，否则陷入用药误区当中就麻烦了。下面小编就咳嗽的用药

面瘫，也有“歪嘴巴”之称，是面部运动功能障碍所致的一种疾病。那么是什么原因导致面瘫发生的呢?下面就来看导致面瘫的五个主要原因吧。　　病毒感染　　由于从面瘫病人面神经活检标本中可分离出单纯疱疹病毒，从鼓索

“你会喝水吗?”——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。“别看喝水是件小事，喝不对也会带来大麻烦。”我们的生存离不开水，每天都要补充水份，如今很多人对喝水越发讲究，对每天喝多少水也有着不同的看法，现

生活规律的不协调、激素的异常分泌、季节的变换等等因素，会造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞，以至于造成毛孔粗大，从而皮肤变得更加粗糙。脸上的粗毛孔总是让爱

每天都要化妆，我们也知道化妆品会对皮肤造成伤害。那么如何才能做好卸妆护理呢?下面四个卸妆护肤小贴士可要牢记，好好呵护你的肌肤。　　卸妆按摩要分质地　　很多人会在卸妆的时候顺便按摩肌肤，打算将藏在毛孔深处

冻疮是很多人在冬季会出现的症状，而且特别容易复发，同时还特别容易留下难看的疤痕。我们该如何才能摆脱冻疮的困扰呢?冻疮怎么治呢?小编要告诉你中医治冻疮的3个方法，想要在寒冷的冬季不被冻疮给缠上，就要学会保护

减肥的方法有很多，喝茶也可以减肥，茶所含有的某些成分可以抑制脂肪与醣类，帮你慢慢养成不易胖的好体质。但因为减肥茶是天然物质，并非一喝就立即变瘦，因此必须要选择适合自己的减肥茶。另外每种茶都有不同的功效