我们都是爱吃火锅的人，可在吃时往往疏忽了一些细节问题，其实，吃火锅也能吃出养生来。冬季吃火锅一定要牢记健康的吃法，如果不注意，让人开心的火锅大餐也会危害大家的身体，那吃火锅有些什么要注意的呢?下面赶紧和

不是每种食物都是好的，有些食物除了有营养的一面，有的还带着隐形杀手的面具，吞噬我们的健康。其实，不仅岁月是把“杀猪刀”，有些食物如果摄取不当，也会令皮肤黯然失色，让你看起来更显苍老。近日，大厨艺小编对

当我们头痛的时候，经常会困扰的我们不能够很好地工作，也会常常失眠。头痛是生活中很常见的一个情况，引发头痛的因素有很多，如精神紧张，经期来临，感冒发烧，疾病等都会引发头痛的发生，那么如何缓解头痛呢?今天我

不仅早晨起来的一些好习惯会让身体更健康，大家也要知道，晚间的5件事情也会让身体更健康，让大厨艺小编来告诉大家到底是哪5件事。香薰很体贴养生香薰，是一种古老的养生方法。经过上千年的运用实践，中医总结出芳香类

大家都很喜欢长寿，很多人都很注重保健希望自己身体健康长寿，下面大厨艺小编就给大家带来10个日常生活的小习惯可以延长寿命喔!1站着吃饭，促进肠胃积极运转胃好，身体才能长期保持活力，但其实我们常常在用餐时无意伤

你平时喝水的时间多吗，知道喝什么水比较健康吗？水是生命的源泉，喝水--这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝得水到底安不安全?你的体质该喝什么水?这一系列的疑问都待解决。饮水习惯和方式不正确的“水盲”

大厨艺小编很喜欢的就是喝柠檬水啦，放一两块冰块，味道酸酸甜甜的，口感凉爽却不冰冷，还猛排毒、美容。可是大厨艺小编却不喜欢酸酸的柠檬，可是今天大厨艺小编才知道，原来柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠

早晨醒来，很多人都喜欢赖床，也被人称作懒虫，但是很少人知道，其实有时候赖床一会儿反而对身体更好，早晨起来赖床10分钟不容易变老喔!早上醒来不应立即起床。这是因为刚从睡眠中醒来，机体由抑制状态转入兴奋状态，

冬天来了，真的来了!如果大厨艺小编问你，冬天很怕什么?十有八九就是一个字，“冷”。冬天怕冷除了适当增添衣物之外，我们还可以通过养生保健来提升御寒能力。具体而言，就是要四个“点”，四步走。具体怎么操作呢，赶

你可知道，洗澡亦是一门艺术，有很多种情况不能洗澡的额，天气、时间、身体状况等，都是受影响的，那么下面就跟大厨艺小编一起领悟洗澡的禁忌吧。2种天气尽量不洗。刮风下雪天和雷雨天。刮风、下雪、气压低时，煤气难