秋葵可以减肥吗 秋葵可以减肥吗能吃吗
2024-08-12 14:01:34 来源：
对减肥具有一定促进作用。
秋葵又被称作黄秋葵，是锦葵科一年生草本植物，味苦性寒，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量食用具有一定饱腹作用，可以减少人体对其他高热量食物的摄取；其次纤维素成分可以促进人体肠胃蠕动的作用，适量食用会加快人体排出体内多余的毒素以及废物，对于减肥具有一定促进作用，所以秋葵是可以进行减肥的。
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