吃一星期玉米会瘦吗 吃一个月玉米会瘦吗
2024-08-12 14:01:33 来源:
会。
玉米属于粗纤维的食物,味甘性平,其中含有大量的维生素以及膳食纤维素,适量食用具有很好的饱腹感,对于人体控制饮食具有好处,其次玉米的热量和脂肪的含量几乎可以忽略不计,适量食用可以快速通畅肠道,从而起到一定减肥的作用,所以吃一星期的玉米是可以进行减肥的。
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