晚上吃玉米能减肥吗晚上减肥能吃玉米吗?

2024-08-12 14:01:32 来源：

不建议过量食用。要知道玉米本身就具有一定减肥作用，其中含有大量的维生素、膳食纤维素成分，其中膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，可以促进人体排出体内多余的毒素以及废物，对减肥具有一定促进作用，晚上也是可以适量食用的，不需要太过于担心。以上就是减肥瘦身栏目下与红薯,玉米,减肥有关，关于“晚上吃玉米能减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！