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活得清楚，不如活得清醒.hzh {display: none; }　　人生的痛苦，源于活得太清楚了。　　眼是审美的，结果纠缠在丑中，很后都审了丑。心是收藏快乐的，结果困于计较中，很后都盛了痛。不是生活有多少，自己就要清楚多少。幸福

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胃肠不好，生活品质便会减少，人体的身心健康问题是您不可忽视的。很多人 针对用餐较为注重，碰到美味的就暴食暴饮，碰到不喜欢的就点到为止，那样针对胃肠的危害是较大 的。无论何时，我们必须培养按时吃饭的习惯性，

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早餐是在早餐店或在路上边走边吃。早餐速食店所提供的食品，为迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。五壳根茎类不但含丰富的糖类