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准妈妈夏季饮食要讲究平衡
2023-08-15 11:01:57
推荐菜谱早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐:京酱肉丝、香菇肉汤、凉拌萝卜丝、西瓜晚餐:西红柿蛋汤、凉拌豆腐、香瓜建议:如果胃口不好,可以少量多餐。除了正餐之外,可以多吃些水果加餐,可以起到清热解暑、生津
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瑜伽的饮食之道让身体更棒
2023-08-15 11:01:56
你知道吗,瑜伽不止包括了动作上、身体上的养生锻炼方法,更广泛的意义上,它还涵盖了心灵上和饮食上的养生之道,比如对于我们的日常饮食来说,瑜伽便有一套属于它自己的方法,帮助我们身体做一个彻底的排毒作用。瑜
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瑜伽绿色饮食令你健康焕发
2023-08-15 11:01:56
瑜伽绿色饮食法练瑜伽者的饮食和运动调理。本文介绍迎合这种需求的绿色饮食法:11、薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿(可适量加些赤小豆)的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,
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孕妈妈饮食关系到宝宝的视力
2023-08-15 11:01:56
人们看到了这样令人担忧的现象,戴眼睛的孩子越来越多,戴眼睛的年龄越来越小。上海对一所幼儿园内的309名两岁至五岁半的小儿做了一次视力检测调查,结果显示:24.6%的小儿视力异常。中国的学生近视发病率在全世界的排名
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饮食规律注意问题
2023-08-15 11:01:56
饮食should有规律,在一定的时间吃一定量的饭,这样对身体是有好处的,不能饥一顿饱一顿。if出现这样的情况,就会导致饮食失节,出现脾胃功能受到损害的现象。尤其是非常饥饿的时候,一定不能过量饮食,否则会严重损害肠
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幼儿园瑕疵不少
2023-08-05 15:09:40
记者根据网上家长和一些幼儿园贴出的菜谱,搜集整理出了较多幼儿园采用的两种幼儿园菜谱,请中国营养协会常务理事、临床营养分会主任李淑媛来点评,医生表示,这些菜谱看起来似乎做到了营养均衡搭配,但仔细评起来,还
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有助女性顺利分娩生产的食疗方案
2023-08-05 15:09:39
分娩是一项重体力活,产妇的身体、精神都经历着巨大的能量的消耗。其实,分娩前期的饮食很重要,饮食安排得当,除了补充身体的需要外,还能增加产力,促进产程的发展,帮助产妇顺利分娩。在中国,一直以来就有在分娩
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橙子 新妈妈产后通乳好帮手
2023-08-05 15:09:39
据美国一家研究机构研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。
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宝宝补脑健体的选食秘籍
2023-08-05 15:09:39
哪些物质是宝宝大脑发育必不可少的?生活中又有哪些食物能提供这些物质?onlylady小编这就为你解答,告诉你生活中滋补又实惠的常见食物,不但补脑还能强健宝宝体格哦!花椰菜它的营养成分含量齐全,蛋白质含量几乎和动物
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女性坐月子吃素滋补需遵循的四个原则
2023-08-05 15:09:39
女性在坐月子期间,也是身体一个调理的好时机,所以在这个时候,很多的女性都会吃各种各样的食物来养身体,而这些食物中,又以荤腥的食物比较多,因为她们觉得这样会更有利于身体的调养,其实素食也是可以调养的。原