夜间血糖怎么监测
2024-06-14 11:06:53 来源：
夜间血糖怎么监测
1、睡前血糖
夜间临睡前所测得的血糖值。
睡前血糖的影响因素很多,这个值高可能代表基础胰岛素、长效降糖药剂量不足,或是晚餐前降糖药、胰岛素剂量不足,也可能是由于晚餐前血糖过高、晚餐量大、进晚餐太晚或存在低血糖后的高血糖反应。睡前血糖太低就需要适度加餐,以防夜间发生低血糖。
2、夜间血糖
根据治疗方案不同选择测定时间,一般是午夜0点~凌晨3点之间监测。
夜间血糖主要用于判断夜间是否有低血糖、用药方案是否有效、是否需要调整治疗以及空腹高血糖的原因。空腹血糖高时,夜间血糖小于4.5毫摩尔/升提示可能是由于夜间低血糖引起的空腹高血糖;夜间血糖大于5.5毫摩尔/升,空腹血糖高可能是黎明现象。介于两者之间则需综合判断。
监测血糖的6个小妙招
1、随时监测,随时记录
由于血糖仪本身的原因,目前部分血糖仪没有记忆功能,不能自动储存血糖值,所以常需要患者自己记录每次测量的血糖值,以便日后对比分析。但是现实生活中,许多患者由于这样或那样的原因,未能及时记录,时间一长,便常常不能回忆,无法动态观察病情变化。
当然,这些问题随着技术的进步,可以得到解决。比如目前有些血糖仪不仅可以保存所测的数值,还可通过电脑利用特制软件进行分析,通过曲线图、饼图等更直观的形式表现出来。
2、规律监测,贵在坚持
许多患者刚买血糖仪的时候,往往还能够坚持监测血糖,但时间长了,或是由于失去了新鲜感,或是由于考虑到试纸价格高,或是由于惧怕疼痛,慢慢就停止了。
监测血糖一方面是为了发现高血糖,另一方面也是为了及时发现低血糖。其实,糖尿病是一种慢性病,多数糖尿病患者是老年人,机体反应减退,常发生察觉不到的低血糖,尤其是夜间的低血糖。由于没有典型的低血糖症状,不查血糖,就不能及时发现,往往造成严重的伤害。所谓“行百里者半九十”,为了自身健康,糖尿病患者应该克服困难,坚持监测血糖。
3、及时沟通,不断成长
监测血糖,其实目的有二:一为患者自己提供依据,帮助其了解日常生活中影响血糖变化的因素及其规律;二为医生提供参考信息,帮助患者查找原因,及时调整治疗方案。
毕竟,患者对疾病的理解程度有一定的局限性,常常会有“山重水复疑无路”的时候,这时必须有专业人员进行指导,才能“柳暗花明又一村”,更好控制病情。这也是自我血糖监测升值空间很大的地方,通过与专业医生或护士进行及时有效的沟通,共同讨论,分析病情,可以减少并发症带来的沉重经济负担。
4、周全考虑,免除后患
购买一台血糖仪是血糖自我监测的开始,购买时需要考虑的因素包括:性能、价格及试纸的长期供应等。许多患者由于考虑不周全,出现了意想不到的问题。
比如,有的患者一味贪图便宜,忽略了血糖仪质量和功能方面的要求,在使用中才发现测量误差过大,不能真实反映血糖水平。还有的患者买了某种品牌的血糖仪,使用完很初的试纸后才发现,在当地竟然买不到该品牌血糖仪的试纸,不得不更换血糖仪。甚至不少患者的血糖仪是从国外购买的,到了国内却找不到试纸经销店,白白浪费。目前市场上血糖仪多种多样,我们建议尽量选择那些在当地有经销商的知名品牌,保证试纸能够长期供应。当然,很好与专业医生或护士沟通,根据自己的具体情况进行选择。
5、明确目的,指导治疗
糖尿病病情的变化受多种因素的影响,包括饮食、运动、药物,甚至情绪、合并疾病如胃轻瘫、腹泻、肾病等。具体到每一位患者,情况可能都各不相同,而且每一种因素对血糖影响的程度也有差异,甚至在不同的时期内影响血糖的因素及其程度也会不同,所以需要患者通过监测,摸索出自身病情变化的规律。
有的患者能够长期监测血糖,但不知道目的何在。血糖无论高低,一切照旧,不主动查找原因,不调整治疗,就失去了应有的意义。
6、科学监测,节约成本
糖尿病患者住院期间血糖监测比较频繁,包括三餐前后、睡前,甚至凌晨2:00。这样做的目的是为了及时发现血糖变化规律,及时调整治疗方案。而非住院期间,血糖监测的方法则往往不需要如此频繁,一则增加患者痛苦,二则增加患者经济负担。
但在不同时期,也存在差异。例如患者刚出院不久,由于环境的变化,饮食、运动等因素都发生了变化,即使治疗方案不变,血糖水平也可能变化。因此,出院初期,建议患者勤测血糖。若是病情趋于稳定,血糖监测的频率则可大大减少。在饮食、运动等因素大致不变的基础上,建议采用以下两种方法,可以既能观察病情变化,又能节约试纸。
其一,连续阶梯法。即将空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前等原本在一天内监测的7点血糖分配到7天里完成,每天只查一点,依次进行。在血糖记录表上,7天的数值呈阶梯状分布。这样一来,每天只查一次,节约了成本,7天连续监测,又能充分反应一天当中不同时点的血糖水平,一举两得。而且,如果病情稳定,间隔时间可以变成1周或1月,将节约成本进行到底。
其二,间隔完整法。即将空腹、早餐后、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后、睡前等7点血糖每隔几天完整监测一次,而在其他日子则不必监测。同样,如果病情稳定,间隔时间可以变成1周或1月,以节约成本。
怎样在家监测血糖
每天血糖监测的频率和时间应视患者的需要和目标而定,患者应该按医生的建议检测血糖。
1、非药物治疗者。每周选取1天,分两次检测血糖,选择不同时间段进行检测,如空腹+1次餐后2小时,每周1天。
2、口服降糖药治疗者。每天2～3次,选择不同时间段进行检测,如空腹+1次或2次餐后2小时,空腹+1次餐后2小时+睡前血糖,血糖稳定后每周1～2天。
3、胰岛素治疗者。每天5～7次(5点法或7点法全天血糖谱),每周1～2天。若晨起出现低血糖,应监测夜间即凌晨、3点血糖,以明确低血糖原因。
4、如果出现以下情况应增加测试血糖频率:①患其他疾病时、手术前后、外出旅游时;②血糖值经常高于10毫摩尔/升;③糖尿病初发或治疗方案改变时;④运动前、中、后,尤其是开始一些新项目时;⑤遇有不适,尤其出现心慌、手抖、冒冷汗等,怀疑或已经发生低血糖时,应及时测定血糖。
5、在家自我血糖监测,是通过简单便携的血糖仪就可对自身血糖水平进行估计。患者只需要一小滴血,可以随时随地测血糖,看病时就可以将测得的结果给医生看。
*一步:检查血糖仪是否正常,试纸是否过期,试纸代码是否与血糖仪相符(每盒试纸都有编码,需在测量前根据试纸的编码调整仪器)。
第二步:将采血针安装在采血笔内,再根据皮肤厚薄程度调整采血针的深度。
第三步:用温水或中性肥皂水将双手洗净,同时反复搓洗准备采血的手指,直至血运丰富。
第四步:用75%的乙醇消毒指腹后待干,打开血糖仪开关,取一条试纸插入机内。手指不可触及试纸测试区,取出试纸后随手将盖筒盖紧。
第五步:采血笔紧挨指腹,按动弹簧开关,针刺指腹(手指两侧取血很好,因其血管丰富而神经末梢分布较少,不仅不痛而且出血充分。不可过分挤压,以免影响血糖值)。
第六步:将血吸到试纸专用区域后等待结果(不要追加吸血,否则会影响结果的准确性)。
第七步:用棉签按压手指10秒至不出血为止。
第八步:监测值出现后,及时记录,关机。检测完毕后将采血笔戴上帽后进行妥善处理。
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