三伏天能喝姜茶吗?有什么效果

　　在我国民间俗语有云：“冬吃萝卜夏吃姜”，炎夏三伏天更是一年中很酷热的生活，许多人喜欢冷食、冰品等来解暑，可万一不小心吃多了，反倒会使身体累积寒湿之气，对肠胃造成负面信息影响。那麼应该怎么办呢，这个时候能够挑选喝些红糖姜茶。那麼，三伏天喝红糖姜茶好么?

　　三伏天能够喝红糖姜茶

　　1、温补肾阳散寒

　　中医学觉得，依照《黄帝内经》的叫法，夏季万物繁茂，是一年之中很火的情况下，这时身体的气血也从里到外的释放到表皮。因此这时是“气血在表，胃中虚冷”。倡导夏季吃姜，原因取决于姜片温性，归属于阳型治疗药物，中医学讲春夏养阳，换句话说在春夏季要切合气血止脱生发特性，顾护身体气血，因此吃些姜片能协助气血止脱生发。

　　2、预防流感

　　夏季高温天气老是出汗，出汗特别多便会损害人的气正。适当的姜能够预防流感。由于寒症、风寒风热的都能够发病。而姜片的关键功效是散发寒症，温胃止呕。非常是针对一些常常进出空调房间的上班族来讲，夏季吃姜在一定水平上能够预防流感。

　　3、协助缓解工作压力

　　三伏天喝红糖姜茶具备缓解工作压力和克服紧张心态的作用。科学研究觉得，红糖姜茶浓厚的芬芳和这类医治作用紧密联系。