肠胃不好可以吃菠萝吗？肠胃不好吃菠萝会怎样？
2024-08-05 10:54:10 来源：
现在正是菠萝上市的季节，我们在外面随处可见水果摊上销量比较好的就是菠萝了，不仅因为菠萝好吃，而且菠萝的营养是非常丰富的，吃了对身体有很多好处，但是不是所有人都能吃菠萝的，我们会发现我吃了菠萝后嘴巴里面可能会很不舒服，而且有的人会出现其他的不适，这是因为菠萝里面含有一些对身体不好的东西，那么肠胃不好的人可吃菠萝吗？ 1、可适量吃一点 菠萝属于寒性的水果，肠胃不适虽然是不能吃寒性水果的，但是还是要看肠胃的病症是怎样的，如果是消化不良的肠胃问题，是可以吃一些菠萝的，因为菠萝可以帮助消化和吸收，还能健胃止泻，但是肠胃不好的人很好是少吃。 2、用盐水泡后吃 我们可能会发现当我们直接吃削好的菠萝时会很酸很涩，所以在吃之前一定要用盐水或者开水泡一下，这样就可以消除菠萝中对人体有害的物质，还能防止过敏，很好泡好后可以再用清水泡一下，去掉咸味，使菠萝的口感更好。 3、菠萝营养价值 菠萝其实是有很高的营养价值的，菠萝的保健作用也是很好的，吃菠萝可以缓解感冒的症状，发烧的话可以起到降温的效果，菠萝能促进血液循环，防止脂肪堆积，起到减肥的效果，经常吃还能增强人的抵抗力，但是一次不要吃太多，以免加重肠胃的负担。 4、注意养好肠胃 肠胃不好的人要注意自己的饮食，生冷辛辣刺激性大的食物尽量少吃，肠胃方面的疾病不是一下子能治好的，就是靠平时的养护，饮食很好是清淡温和，饮食有规律。