外伤涂药不要一涂了之

生活中，难免会有一些磕磕碰碰，划伤皮肤、扭伤关节，这时很多人会习惯在皮肤表面擦一些外用药。但一些骨伤疼痛患者在涂擦外用药治疗后，过了很长时间仍不见好转。这很可能是因为涂药方法不当，因此，在使用外用药时，特别是要注意以下几点。

找准痛点 扭伤或软组织挫伤后，往往会出现肿胀和瘀血，很多人就在肿胀和瘀血部位涂抹药膏，完全按照肿胀和瘀血很厉害的部位涂抹伤痛药，很难抓住损伤的“要点”。因为肿胀和瘀血很厉害的部位，往往不是伤得很重的部位，很痛点才是伤得很严重的地方。以踝关节扭伤病人为例，很痛的地方肯定是踝关节，而瘀血往往出现在脚背或脚弓部。因此，涂抹伤痛药膏时要尽量跟着疼痛感觉走，效果才会更好。

面积大点 用药量的多少与损伤部位、药物有效成分等有关。许多病人在使用外用膏剂时，如同挤牙膏一般，通常使用量不足，致使药物内含的有效成分较少，有限的药物未能很好吸收渗入疾病部位，自然收不到应有的效果。一般来说，很痛点周围也会有损伤，而且伤痛药很快就会干，容易影响药物的作用，所以涂抹的面积一定要大一些，一般要涂抹到很痛点外周5-10厘米直径的区域。如果损伤部位较小，不易一次用足药量，可以适量多次涂药。

按摩得法 扭伤和挫伤后涂抹伤痛药时，很多人会按摩受伤部位，认为这样才能更好地发挥药力；其实这样反而会加重损伤，扭伤或挫伤后一般24小时内不要活动和按摩是一个基本原则，因此涂抹伤痛药时要掌握力度，像药膏类的伤痛药直接涂抹上去就行，药酒类的伤痛药则可以用手掌一边擦药一边将皮肤来回摩擦，使损伤部位血液循环加快，更有利于药效的发挥。