“手机夜游族”损眼损建康

2022-06-11 12:34:49 来源:

“手机夜游族”损眼损建康

  自从换了智能手机,我发现自己的视力急剧下降。以前坐在沙发上能清楚看到电视上打的小字幕,现在只能看到一行模糊的字影子了。

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  不知不觉中,我也做了低头一族。手机上除了QQ外,还装了微信和阅读器。白天,我会不时打开手机聊QQ,看看空间里朋友们发的说说和动态,看看微信的新闻和朋友圈上发的小文章和笑话等。

  去年我看了电影《致我们终将逝去的青春》,又在手机阅读器上下了作者辛夷坞的同名书来看,着实品味了一把书与电影这两种艺术表达形式的差别。

  可是我白天要上班,还有诸多的杂事要做,只能利用那些零碎的时间,而到了晚上,就有了大把的时间躺在沙发上看。再晚些,就躺在被窝中接着看,看到困得睁不开眼才肯睡觉。弄得那梦里也全是些或浪漫或争吵的故事情节,甚至有时半夜醒了又会接着看。

  暗黑的夜中,打开手机屏幕,刺得人眼睛直流泪,只好先看一眼再转过头去,慢慢适应了再看。这几本书看下来,我又养成了夜里也随时看手机的习惯。

  同事小暖,则是迷上了用手机看电视剧。晚上回家,老公霸占了电脑。电视放在客厅中,而儿子在客厅写作业。为了不影响儿子的学习,小暖就在手机上追看《来自星星的你》。热剧看完了,小暖星星样明眸里布满了红血丝,还直流眼泪。我们劝她赶紧去医院,结果大夫说是用眼过度造成的。

  很近网上疯狂转发一则消息:24岁的杭州女孩小刘由于喜欢夜间摸黑玩手机,觉得眼睛不舒服就医,被告之视网膜剥离,严重可导致失明。

  听到这些,我可着实吓了一跳。不光得改掉夜里不时折腾手机的坏习惯,也要提醒那些喜欢在夜里躺在被窝里看手机的“手机夜游族”。长时间在黑暗环境中玩手机,容易患上青光眼,如果是高度近视者,严重时则会同网上那位女孩一样,视网膜剥落甚至失明。

  手机给人们带来便捷的同时,无形中也带来许多的副作用,过度使用更会带来伤害。我们应该扬长避短,不做“手机夜游族”,不过度使用眼睛,保护好那扇心灵的窗口。

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