吃什么消除痘痘_DIY美女消痘私房菜
2024-07-25 13:16:50 来源：
时尚养生网导读：吃什么消除痘痘？你是否睡眠不好，皮肤灰暗？是否脾胃不强，满脸痘痘？是否工作太忙、压力太大？食疗帮助你祛除烦恼，下面教你吃什么消除痘痘。
吃什么消除痘痘？
菊花鱼片汤
准备时间：10分钟；烹饪时间：15分钟。
特点：
颜色鲜艳，菊香诱人，多情多姿，喝上一碗，滋味更耐人寻味。
用料：
菊花 100g；鲩鱼（草鱼）肉 300g；冬菇 50g；姜1茶匙（5g）；葱2茶匙（10g）；料酒2茶匙（10ml）；盐 1茶匙（5g）；蘑菇精 适量。
做法：
1、将菊花瓣摘下，用清水浸泡，沥干水分；鱼肉切成3厘米见方的鱼片；姜切片，葱切段。冬菇切片。
2、汤锅内加入清汤，投入姜和葱，盖上盖子烧开后下入鱼片和冬菇，烹入少许料酒，等鱼片熟后，捞出冬菇、葱姜，再放入菊花、盐和适量蘑菇精即可。
3、喝的时候，可根据自己的喜好，放少许黑胡椒或者香油。
小贴士：
鲩鱼肉味甘，性微温，能暖胃和中，驱风平肝。冬菇味甘，微寒，功能益胃，清热化痰。甘菊能清肝养肾。此菜可以消除口干口苦，咽喉不适，预防热气。
归地海参汤
准备时间：15分钟；烹饪时间：120分钟。
特色：
海参除一般氨基酸外，还含有其他食物少有的微量元素，能帮助人体生成血红蛋白，故能补血。海参还含有珍贵的抗衰老物质硫酸软骨素。此汤诸物合用，对女人有补血益精、益阴补肾的作用。
用料：
海参150g；当归 15g；；熟地黄 25g；玉兰片50g；鸡脯肉100g；鱿鱼 50g；黄瓜50g；胡萝卜25g；青蒜段 10g；料酒、葱丝少许；食盐 适量。
做法：
1、海参剖洗干净，切段，入沸水中氽一下，捞出沥水。鱿鱼洗净切花刀。鸡脯肉洗净切成薄片，玉兰片切成小片，胡萝卜切小条，分放盘中。
2、当归、熟地黄放入瓦锅内，注入6碗水，小火煎约1小时半，捞去药渣，以药汁作为汤底。
3、煎锅上火烧热油，下葱丝爆香，加入鸡肉片煎熟后，放入海参、鱿鱼、玉兰片、胡萝卜条、料酒、青蒜段炒熟，加入汤底略煮，撒入适量盐调味即可。
小贴士：
熟地黄呈不规则团块状或长圆形，中间膨大两头稍细。表面及内部均为乌黑色，有光泽，粘性大，质柔软。味甜、微苦。具备滋阴补血，益精填髓的功效。
浓汁鲤鱼汤
准备时间：10分钟；烹饪时间：25分钟。
特色：
令人着迷的口味，腿菇越吃越入味，鱼肉越吃越嫩，十分过瘾！这道汤含丰富的蛋白质、矿物质、维生素，具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化的作用。
用料：
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