吃什么消除痘痘_DIY美女消痘私房菜

2024-07-25 13:16:50 来源:

时尚养生网导读:吃什么消除痘痘?你是否睡眠不好,皮肤灰暗?是否脾胃不强,满脸痘痘?是否工作太忙、压力太大?食疗帮助你祛除烦恼,下面教你吃什么消除痘痘。 吃什么消除痘痘? 菊花鱼片汤 准备时间:10分钟;烹饪时间:15分钟。 特点: 颜色鲜艳,菊香诱人,多情多姿,喝上一碗,滋味更耐人寻味。 用料: 菊花 100g;鲩鱼(草鱼)肉 300g;冬菇 50g;姜1茶匙(5g);葱2茶匙(10g);料酒2茶匙(10ml);盐 1茶匙(5g);蘑菇精 适量。 做法: 1、将菊花瓣摘下,用清水浸泡,沥干水分;鱼肉切成3厘米见方的鱼片;姜切片,葱切段。冬菇切片。 2、汤锅内加入清汤,投入姜和葱,盖上盖子烧开后下入鱼片和冬菇,烹入少许料酒,等鱼片熟后,捞出冬菇、葱姜,再放入菊花、盐和适量蘑菇精即可。 3、喝的时候,可根据自己的喜好,放少许黑胡椒或者香油。 小贴士: 鲩鱼肉味甘,性微温,能暖胃和中,驱风平肝。冬菇味甘,微寒,功能益胃,清热化痰。甘菊能清肝养肾。此菜可以消除口干口苦,咽喉不适,预防热气。 归地海参汤 准备时间:15分钟;烹饪时间:120分钟。 特色: 海参除一般氨基酸外,还含有其他食物少有的微量元素,能帮助人体生成血红蛋白,故能补血。海参还含有珍贵的抗衰老物质硫酸软骨素。此汤诸物合用,对女人有补血益精、益阴补肾的作用。 用料: 海参150g;当归 15g;;熟地黄 25g;玉兰片50g;鸡脯肉100g;鱿鱼 50g;黄瓜50g;胡萝卜25g;青蒜段 10g;料酒、葱丝少许;食盐 适量。 做法: 1、海参剖洗干净,切段,入沸水中氽一下,捞出沥水。鱿鱼洗净切花刀。鸡脯肉洗净切成薄片,玉兰片切成小片,胡萝卜切小条,分放盘中。 2、当归、熟地黄放入瓦锅内,注入6碗水,小火煎约1小时半,捞去药渣,以药汁作为汤底。 3、煎锅上火烧热油,下葱丝爆香,加入鸡肉片煎熟后,放入海参、鱿鱼、玉兰片、胡萝卜条、料酒、青蒜段炒熟,加入汤底略煮,撒入适量盐调味即可。 小贴士: 熟地黄呈不规则团块状或长圆形,中间膨大两头稍细。表面及内部均为乌黑色,有光泽,粘性大,质柔软。味甜、微苦。具备滋阴补血,益精填髓的功效。 浓汁鲤鱼汤 准备时间:10分钟;烹饪时间:25分钟。 特色: 令人着迷的口味,腿菇越吃越入味,鱼肉越吃越嫩,十分过瘾!这道汤含丰富的蛋白质、矿物质、维生素,具有消除疲劳、促进新陈代谢、调理食欲、助消化的作用。 用料:

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