夏季如何预防妇科疾病?夏季女性怎样预防妇科炎症?

2024-07-06 09:40:21 来源:

虽说妇科疾病是很多女性都会有的疾病,但是我们也不能忽视护理和预防,夏季天气炎热,私处总是闷着,很容易感染妇科疾病,所以夏天时一定要更加注意,调整好规律的作息和饮食,那么夏季如何预防妇科疾病?夏季女性怎样预防妇科炎症? 1、如何预防妇科病 不少女性习惯走到哪里坐到哪里,权当自己家般放松,但在“挑剔”的妇科医生眼中却不是这么回事。夏季妇科炎症高发,医生提醒,公共场所的坐椅能不坐就不坐,实在要坐应尽量挑选木头椅子。卫生纸很好随用随取,如果要放在包里或兜里,一定要用袋装纸巾。女性预防妇科炎症要多喝水,少吃刺激性食物,生活作息要规律。 酒店大堂沙发松软,坐下去就不想起来;银行里空调劲吹,好好歇会儿再走……不少女性习惯走到哪里坐到哪里,权当自己家般放松,反正身着外裤或裙子,多坐一下也无妨。 但在“挑剔”的妇科医生眼中却不是这么回事。“并非教大家有洁癖,而是出门在外真的不能太随意。女性朋友们有所不知的是,无论衣服是什么材质,空隙大小对于细菌来说都绰绰有余,而且夏天本来就衣着单薄,因此,建议女性在公众场所还是能站着就尽量别坐着。”中山大学孙逸仙纪念医院妇产科陈志辽副教授表示,相较而言,公共布艺沙发很易藏污纳垢,木头椅子则较为干净。 此外,夏季本就是妇科病多发季节,宫颈炎、盆腔炎都爱在夏天造访。女性要注意哪些起居作息,才可以尽量避免妇科炎症来袭?不妨听听医生从游泳、用卫生纸等小处入手,教女性朋友怎么安全度夏。 1、公共沙发、泳池的凳子要少坐 陈小姐天生扁平足,走路时间稍微长一点就感觉累。“无论是银行、医院还是商场,我但凡站超过半小时都得坐一会儿,不然顶不住。”然而,她的这种习惯在她因尿路感染“拜访”妇科门诊时遭到了医生的批评。 “不能说陈小姐的尿路感染就是因为在外随便坐引起的,但是我们认为,女性在夏季衣着单薄时要特别注意,不能贪图一时舒服就四处乱坐,因为裤、裙的材质空隙足够让细菌、真菌入侵人体。”陈志辽表示,公共布艺沙发“危险”系数很高,因为很容易藏污纳垢,皮质沙发次之,木头椅子很不容易滞留细菌。 “即使是自己家里的沙发,也要定期吸尘、清理,办公室的椅子也很好经常抹一抹、除除尘,公共场所的坐椅能不坐就不坐,除非实在是累得不行了,那也要尽量挑选木头椅子坐。”他表示,外面坐完回家,衣裤很好立即清洗。 另外,经常坐被人坐热或晒热的板凳也容易使泌尿系统遭遇感染。“南方湿热,不少女性都深有体会,每逢夏天便容易抵抗力下降,炎症复发。如果经常坐热板凳或是久坐不起身,或会导致热气聚集在私处难以扩散,汗液与分泌物双管齐下,很终导致真菌入侵,炎症复发。” 相较公共布艺沙发,更有“杀伤力”的还数医院、泳池等处的椅子。“这些地方人来人往,周遭物体很容易沾上细菌,医院里包括手扶梯等都很好别多摸。不少女性在游泳池更衣室换衣服时,毫无顾忌地坐在凳子上,这是非常忌讳的。”陈志辽表示,皮肤绝不能直接接触凳子,换下来的衣服也要用袋子装好。泳池边的地上尽量少坐,因为大家都光脚走来走去,地上并不干净。如果实在要坐,起码得垫一条浴巾在地上。 2、妇科炎症没好透,暂时别游泳 不少女性在患有妇科炎症时仍然吃喝玩乐照常不误。对此,陈志辽提醒说,炎症没好透时很好别下水游泳,否则很可能使得病情反复、加重。 医生介绍,虽然现在游泳池的水多是循环消毒,但不可能做到无菌,有的泳池消毒不彻底就更没保障了。“女性的生理结构决定了遇到不干净的水时特别容易‘中招’,其实泳池本就是诱发炎症的一个高危场所,只有在身体免疫力够好、泳池又消毒到位等前提下,才能放心畅游。” 陈志辽介绍,除了患有皮肤病、眼病等疾病不能游泳外,如果女性正处于月经期或患有妇科炎症时,尤其是正在治疗期间,也是绝对不能游泳的,否则很容易被水里的细菌感染,从而加重病情。 另外,深水区也会增加患病危险度。由于深水区的水温偏低、水压较大,所以人体的反应也会不一样。与在浅水区相比,当人进入深水区后,心跳会变快,血压会升高,肌肉收缩反应也更大,此时人体处在强烈应激状态下,抵抗力或有所下降,细菌也更容易乘虚而入。所以,如果女性自觉生理状态不在“*”期,很好别在深水区逗留太久。 3、卫生纸揣兜里容易沾染细菌 记者观察到,不少女性喜欢直接将卫生纸揣在兜里,方便随时使用,更甚者随身带一卷卫生纸,而不是使用小包餐巾纸。对此,医生表示:“裤兜里、包包里都很脏,犄角旮旯细菌非常多,卫生纸直接放在里面等于是彻底无防护‘暴露’,卫生纸沾染了细菌再使用,就会诱使炎症来临。” 陈志辽提醒说,使用卫生纸要特别注意,很好随用随取,如果要放在包里或兜里,一定要用袋装的纸巾,做好保护。 2、如何预防妇科炎症 陈志辽表示,夏季女性朋友除了要注意起居作息外,还有很多不错的预防“小门道”要牢记在心: 1.预防炎症首要就是多喝水。多喝水能多排尿,等于冲洗“下水道”,夏季一日应至少喝8大杯水,这样可以保证泌尿系统器官受到足够的冲刷,稀释的尿液可带走很多细菌。 2.少吃刺激性食物。正常情况下,人体免疫系统会自动应付入侵的病菌,少吃辛辣等刺激性食物,可保证免疫系统更正常良好地运作。 3.保持心情愉快。心情足够好真的可以将自己“脑补”成健康达人,乐观、开朗的态度是一种简单有效增进免疫力的好方法,情绪高涨自然百病难侵。 4.生活作息要规律。尽量避免加班、熬夜、日夜颠倒等行为,不少女性都是在连续加班几天后突然炎症急性发作,就是因为太过疲劳导致的炎症复发。(宫也) 3、对付妇科病的妙招 1、白萝卜加醋 提前将白萝卜榨成汁备用,每天晚上先用醋酸清洗女性私处,之后用白萝卜汁擦洗,也可深入擦洗,此种方法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等症状。 2、青萝卜泥 将青萝卜清洗干净,并捣碎成泥糊状。用消过毒的纱布包大约两勺萝卜泥,并做成卷装,一头用线绳拴住。用高锰酸钾液先清洗干净女性私处,将纱布卷塞入女性私处,来回抽拉。或者秋冬之际放入女性私处1小时左右去除,此种方法可有效治疗滴虫性女性私处炎。 3、猪肝马鞭草 准备60克猪肝,30克马鞭草,将其切成小块,并拌匀,用盖碗盖好放入锅内蒸30分钟。此法可有效治疗外阴瘙痒、白带过多等,具有清热、解毒、祛湿的功效。 4、大蒜汁 将大蒜去皮捣碎,加入开水熬成汤,每天用大蒜汁清洗外阴2~3次,对治疗外阴瘙痒和滴虫性女性私处炎效果极好。 白果鸡蛋治疗白带增多、色黄 5、白果鸡蛋 将白果去皮和心,鸡蛋的一头打一个洞,将白果塞入,并用湿纸糊好洞口,鸡蛋煮熟后即可使用,主要用于治疗因过于疲劳引起的白带增多、色黄等症状。 6、车前草炖猪肚 首先清洗干净车前草、猪肚,猪肚切成小块,加水、食盐,炖30分钟,饮汤吃肚,长期服用可治疗因各种感染引起的白带量多、色黄、有异味等。 7、桃树叶 准备30克桃树叶,灰藜25克,将其放入1000毫升水肿煮沸20分钟,待温度降低一些后,用此液冲洗女性私处,每天1~2次,主要治疗滴虫性女性私处炎。 8、六神丸 先用开水清洗女性私处,在床上或沙发上仰卧,取15粒六神丸塞入女性私处,每晚1次,对治疗女性私处炎疗效很好。

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